Yogakurse
Yoga - Die Reise zu Deinem Ich
"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.”
The Bhagavad Gita
Wir möchten Dir eine ganz besondere Erfahrung bieten: Bei uns findest du eine Oase der Ruhe und Individualität.
Unabhängig davon, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, bist du bei uns herzlich willkommen. Unsere erfahrenen Trainer helfen Dir, Dein volles Potenzial zu entfalten und Deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln. In unseren Kursbeschreibungen findest du alle Informationen über unsere Angebote und erhältst somit die Möglichkeit, den richtigen Kurs für Dich zu finden.
Du findest uns aktuell in der Virchowstraße 61a - 22767 Hamburg.
Wir bieten nicht nur Yoga in kleinen, überschaubaren Gruppen an, sondern auch individuelles 1:1 Yoga. Doch was genau bringt dir das?
Im 1:1 Yoga steht allein Dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Wir können uns optimal auf deine Bedürfnisse, Ziele und persönlichen Herausforderungen konzentrieren. Durch diese individuelle Betreuung können wir dich in den Fluss des Yoga bringen, während wir gleichzeitig darauf achten, dass dein Körper optimal auf die Praxis reagiert und deine Bedürfnisse bestmöglich erfüllt werden.
In unserem persönlichen 1:1 Yoga bekommst du die volle Aufmerksamkeit und Unterstützung, die du benötigst, um deine Yoga-Praxis auf ein neues Level zu bringen und ein tiefes Verständnis für deinen Körper und Geist zu entwickeln. Lass uns gemeinsam eine Reise antreten, die ganz auf dich zugeschnitten ist und dich zu deiner besten Version führt.
Unsere Yoga Kurse
Unsere Kurse basieren auf den 5 Elementen. Was die einzelne Kurse beinhalten,
findest Du bei den einzelnen Beschreibung der Elemente.
Du findest unsere Kurse in der Virchowstraße 61a - 22767 Hamburg
Fire
Water
Ether
Air
Earth
Schwierigkeitsgrad
Fire
Unsere Feuer-Element-Kurse zeichnen sich durch kraftvolle Positionen und herausfordernde Bewegungen aus, die den Körper zum Schwitzen bringen. Der Fokus dabei liegt auf der Core-Arbeit und der Ausführung von Arm Balancen.
Diese Kurse sind ideal für Menschen, die sich geistig und körperlich gerne selbst herausfordern. Sie eignen sich besonders gut für Teilnehmer, die eine intensive und kraftvolle Praxis schätzen, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden.
Schwierigkeitsgrad
Water
Im Element Wasser steht die dynamische Bewegung im Mittelpunkt.
Durch individuelle Flows werden Haltungen mit der Atmung verbunden. Weniger Zeit wird in jeder einzelnen Position verbracht, um Dich schnell in einen Flow zu bringen. Der Fokus liegt auf geschmeidigen Bewegungen, die die Kraft, Koordination und Konzentration fördern.
Jede Klasse ist einzigartig und fordert die Teilnehmenden heraus, weshalb sie eher für erfahrene Schüler geeignet ist.
Schwierigkeitsgrad
Ether
Im Mittelpunkt dieses Elements steht die Meditation.
Diese Praktiken vermitteln Dir die notwendigen Werkzeuge, um in Stille zu sitzen und tief in Dein Inneres einzutauchen. Durch geführte Atemtechniken kannst Du den Alltag hinter Dir lassen und Dich auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Gelegentlich werden auch sanfte Dehnungen durchgeführt, um dem Körper zu helfen, während der Meditation still zu sitzen.
Unsere Kurse sind für jeden geeignet, der Interesse an einer Meditationspraxis hat, unabhängig davon, wie erfahren Du im Meditieren bist.
Schwierigkeitsgrad
Air
Wie der Name schon sagt, liegt bei diesem Element der Fokus auf der Atmung. Es erwarten Dich ruhige Positionen aus dem Yin Yoga.
Diese Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und helfen, Körper, Geist und Seele zu regenerieren und zur Ruhe zu bringen. Nach einem stressigen Arbeitstag bringen sie Dich zurück ins Hier und Jetzt.
Schwierigkeitsgrad
Earth
Bei diesem Element liegt der Fokus auf stehenden Positionen, um Deine Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu verbessern.
Durch längeres Verweilen in den Positionen kannst du dich auf die richtige Ausrichtung und Atmung konzentrieren, während du gleichzeitig deine Ausdauer herausforderst. Diese Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und helfen dabei, eine solide Grundlage zu schaffen
Unsere Yoga FAQ
Bitte bringe bequeme Sportkleidung mit und gerne einen Pullover für die Endmeditation.
Wenn du eine eigene Yoga Matte hast, darfst Du diese nutzen. Ansonsten haben wir aber auch alles vor Ort. Wir freuen uns auf Dich!
Du kannst Dich gerne unter anmeldung@sight.community anmelden.
Gerne kannst Du bei uns eine Probestunde. Melde Dich dafür gerne bei uns anmeldung@sight.community
Yoga Preise
| Probestunde | 15 Euro |
| Drop In | 25 Euro (Studierende 20 Euro) |
| 5er Karte | 110 Euro |
| 10er Karte | 195 Euro |